אודות

 

 

 

פילאטיס מכשירים בסטודיו מרשים, מפנק ומקצועי בבת חפר 

הסטודיו מנוהל על ידי אתי בר, בעלת נסיון של למעלה מ- 20 שנים בתחום הפילאטיס ומוסמכת לשיטת ג'יירוטוניק וג'יירוקינסיס

בסטודיו צוות מאמנים בכיר ומוסמך, השיעורים מתנהלים בקבוצות קטנות ולכל מתאמן נקבעת תוכנית אימונים אישית על פי צרכים, מגבלות ויכולות.

 

  • שיעורי פילאטיס מכשירים

  • פילאטיס שיקומי

  • שיעורים פרטניים בשיטת ג'יירוטוניק

  • שיעורי ג'יירוקינסיס (על שרפרפים, כסאות ומזרון)

  • הדבקות בשיטת קניזיוטייפ

  • TRX+ריפורמרים.

  • טיפולים פרטניים בשיטת טריגר פוינט תרפי

 

 

סטודיו בר פילאטיס פועל כ 20 שנה ובעל מוניטין ארצי.

הסטודיו החל את דרכו בעיר ערד שם זכה להצלחה מרובה. בשנים האחרונות הועתק הסטודיו לאזור השרון, ליישוב בת חפר.

 

סטודיו בר פילאטיס כולל צוות מקצועי, מנוסה, משפחתי וחם. מנהלת הסטודיו היא אתי בר. 

אתי אשה רבת פעלים, בעלת תואר בחינוך גופני ומחול, מדריכה מוסמכת לפילאטיס מזרון ומכשירים, מתמחה בטכניקות שיקום מפגיעות ספורט ובפילאטיס שיקומי סאב-אקוטי, מדריכה מוסמכת לשיטת ג'יירוטוניק וג'יירוקינסיס. מדריכת חדרי כושר לקטינים ובוגרים, מדריכת אירובי ועיצוב הגוף, מדריכת ספינינג, מדריכת שחייה והידרותרפיסטית.  

 

 

  • האימון נקבע עפ"י תכנית אישית ובהתאם לצרכיו, יכולותיו הגופניות והתקדמותו האישית של כל מתאמן.
  • כל אימון נמשך 60 דק', מומלץ להגיע לפחות פעמיים בשבוע.
  • האימון מתבצע בקבוצות קטנות.
  • הרכב הקבוצה מאפשר למאמן להעניק לכל מתאמן את מלוא תשומת הלב האישית ולהגיע לדיוק מרבי ברמת ביצוע התרגילים.
  • במהלך השיעורים נערכות בדיקות יציבה.

 

הצוות שלנו- נעים להכיר